Vocabulaire de la Métabolisation
Micronutrition
Apport des vitamines et minéraux essentiels au niveau cellulaire.
Expert Take : "Souvent négligée, c'est la clé de la fatigue chronique."
Chrononutrition
Timing des repas synchronisé avec le rythme circadien.
Expert Take : "Manger des glucides le soir impacte différemment un athlète qu'un sédentaire."
Insulino-Résistance
Inefficacité de l'insuline à faire entrer le glucose.
Expert Take : "Le vrai tueur silencieux de la vitalité moderne. Réversible."
Bio-Individualité
Principe de non-universalité des besoins nutritionnels.
Expert Take : "Le régime qui a fonctionné pour votre collègue peut vous rendre malade."